ویژگی‌های جالب ماشین فوق امنیتی اوباما

اخیرا تصاویری از ماشینی که باراک اوباما رئیس‌جمهوری آمریکا با آن رفت‌و‌آمد می‌کند در برخی رسانه‌های آمریکایی منتشر شده است و از این ماشین بهعنوان مجهزترین و امن‌ترین ماشین روسای‌جمهور دنیا یاد شده است. گفته شده بالغ بر ۳۰۰ هزار دلار هزینه صرف ساختن ماشین ضد گلوله و فوق امنیتی "باراک اوباما" شده است. دیواره بدنه اتومبیل "اوباما" کاملا ضد‌گلوله و مقاوم در برابر انفجار است.

برخی منابع حتی از وجود بانک خونی مطابق با گروه خونی رئیس‌جمهوری در داخل اتومبیل بنز نیر نوشته‌اند.

در جلوی خودرو چراغ‌های دید در شب و مخزن‌های شلیک گاز اشک‌آور وجود دارد. در اتاقک سرنشین یک اسلحه "رمینگتون" برای مواقع اضطراری کار گذاشته شده است.

چرخ‌های اتومبیل با رینگ‌های فولادی پشتیبانی می‌شوند تا در صورت پنچر شدن احتمالی هر ۴ چرخ بتوانند به حرکت خود ادامه دهند.

بدنه اتومبیل از انواع آلیاژ فولاد، ‌آلومینیوم، تیتانیوم و سرامیک ساخته شده تا کادیلاک رئیس‌جمهوری را به یک دژ مستحکم تبدیل کنند. دیواره‌ها و طاق خودرو با چند پوشش امنیتی پوشانده می‌شود. درهای کادیلاک بسیار سنگین و ضخیم طراحی شده‌اند.

چرا افراد سحرخیز موفق ترند؟

برخلاف بسیاری از افرادی که کارهای خود را در نیمه های شب انجام می دهند، برخی از لحاظ بیولوژیکی به گونه ای هستند که صبح زود از بیشترین میزان کارایی برخوردارند. این افراد موفق به انجام کارهای بیشتری در ساعات اولیه روز می شوند.

بنابر نتایج بسیاری از تحقیقات ، سرخیزی عامل دستیابی به بسیاری از موفقیت ها محسوب می شود. 11 دلیل علمی برای اثبات این ادعا که افراد صبح خیز از موفقیت بیشتری نسبت به سایرین برخوردارند، وجود دارد :

1.ممکن است به طور طبیعی جزء آن دسته افرادی باشید که صبح زود از خواب بیدار می شوید

بنابر نتایج تحقیقات 10 درصد از انسان ها به طور طبیعی صبح زود از خواب بیدار می شوند. اگر شما هم جزء این دسته افراد هستید، سحرخیزی به شما کمک خواهد کرد تا بازدهی خود را افزایش داده و از موفقیت بیشتری برخوردار شوید.

2.شما در یک شرکت خوب مشغول به کار خواهید شد

بسیاری از افراد موفق عرصه کسب و کار و تجارت صبح زود از خواب بیدار می شوند. برای مثال ” ایندرا نویی” رییس شرکت پپسی ( 4 صبح)، “تیم کوک” رییس شرکت اپل (4:30 صبح) و “ریچارد برانسون” (5:45) از خواب بیدار می شود.

 

ده خوراکی مفید برای پاکسازی رگ‌های بدن

مواد غذایی و نوع تغذیه نقش موثری در سلامت بدن دارد. مصرف برخی مواد غذایی و بخصوص زیاده‌روی در آن به مرور به مسدود شدن رگ‌ها منجر می‌شود و مشکلات اساسی در گردش خون و ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی ایجاد می‌کند.

بدون شک خودتان نیز بهتر می‌دانید که یکی از عوامل اصلی مرگ و میر در بین مردم جهان بیماری‌های قلبی عروقی است. در مقابل، مواد غذایی مفیدی نیز وجود دارد که به پاکسازی و تمیزی رگ‌ها کمک می‌کنند و گنجاندن آن‌ها در برنامهٔ روزانه مانع از ابتلا به بیماری‌های گوناگون می‌شود. در این مطلب شما را با مواد غذایی تمیزکنندهٔ رگ‌ها بیشتر آشنا می‌کنیم.

نتایج برخی از پژوهش‌ها نشان می‌دهد که تصلب شرایین (گرفتگی رگ‌های خونی) یکی از بیماری‌های رایجی است که سالانه جان تعداد بیشماری از مردم را در سرتاسر جهان می‌گیرد. این بیماری یکی از مشکلات پیچیده‌ای است که مناطقی از بدن مانند سیستم ایمنی و غیره را درگیر می‌کند. البته زمانیکه رگ‌ها دچار گرفتگی می‌شوند علاوه بر تصلب شرایین، مشکلات دیگری مانند پرفشاری خون و بیماری‌های قلبی نیز دامن فرد را می‌گیرد؛ در نتیجه یادتان باشد که داشتن تغذیهٔ مناسب می‌تواند روش خوبی برای پیشگیری از این بیماری‌ها باشد.

1. سیر

سیر مادهٔ غذایی شماره یک برای پاکسازی رگ‌ها محسوب می‌شود. اگر نمی‌خواهید رگ‌هایتان به این زودی‌ها دچار انسداد شود و مشکلات بعدی را به بار بیاورد سیر را در برنامهٔ روزانه‌تان بگنجانید. چون این مادهٔ غذایی حاوی خواص آنتی اکسیدانی بسیار قوی می‌باشد که می‌تواند با اثرات منفی رادیکال‌های آزاد مقابله کند. علاوه بر این، سیر باعث کاهش کلسترول بد خون شده و افزایش دهندهٔ کلسترول خوب خون محسوب می‌شود. این خواص سیر باعث می‌شود که جریان خون در رگ‌ها به خوبی انجام شده و با فشار خون بالا مقابله شود.

2. جو دوسر

جو دو سر بویژه برای شروع یک روز سالم و با نشاط فوق العاده است. به خاطر اینکه باعث تحریک دستگاه گوارش شده و انرژی لازم را برای فعالیت‌های روزمره مهیا می‌سازد. فراموش نکنید که جو دوسر باعث کاهش چربی‌هایی می‌شود که به جدارهٔ رگ‌های خونی چسبیده‌اند. در نتیجه می‌تواند احتمال بروز تصلب شرایین و مشکلات قلبی را کاهش دهد.

۱۷ راه درمان خانگی باورنکردنی کـه واقعاً مؤثرند!

 

» دهان شویه / مورد استفاده: تاول

دهان شویه های قدیمی که ضدعفونی کننده هم هستند، می توانند در مورد تاول ها هم مؤثر باشند. کمی پنبه را به لیسترین آغشته کنید و سپس آن را روی محل تاول بمالید. این کار را ۳ بار در روز تکرار کنید تا وقتی که محل تاول خشک شود و دیگر دردی نداشته باشد.

 

» الکل سفید / مورد استفاده: بوی بد پا

اگر پاهای شما بوی بدی می دهند، آنها را با یک دستمال آغشته به الکل سفید تمیز کنید تا از شر بوی تعفن آن راحت شوید. الکل خاصیت گندزدایی و خشک کنندگی دارد، بنابراین قارچ ها و باکتری های مولد بوی بد را از بین می برد و رطوبتی که باعث رشد آنها می شود را خشک می کند.

 

» ماست/ مورد استفاده: بوی بد دهان

تحقیقات مقدماتی نشان می دهند که باکتری های موجود در ماست می توانند رشد باکتری های مولد بوی بد دهان را متوقف کنند. میکروب های خوب موجود در ماست می توانند از باکتری های بدی که مولد بوی بد هستند بیشتر باشند یا حتی محیط نامناسبی برای آنها ایجاد کنند.

 

» مداد / مورد استفاده: سردرد

وقتی عصبی یا تحت فشار روحی هستید به طور ناخودآگاه فک و دندان های خود را به هم فشار می دهید. این کار باعث کشیدگی عضلاتی می شود که استخوان فک شما را به شقیقه ها متصل می کند و می تواند سردرد ایجاد کند. و اما یک راه چاره: یک مداد بین دندان های خود قرار دهید ولی فشاری وارد نکنید. به این ترتیب به صورت خودکار، ماهیچه فک را آزاد می کنید که مانع بروز درد می شود.

من ﺍﺯ ﺍﻻﻥ ﺍﺳﺘﺮﺱ ﮔﺮﻓﺘﻢ ﺍﮔﻪ ﺑﺮﻡ ﺑﻬﺸﺖ ﻫﻤﻪ غریبن

.

.

.

ﻻﻣﺼﺒﺎ ﯾﻪ ﺫﺭﻩ ﺛﻮﺍﺏ ﮐﻨﯿﺪ

 

 فکر کنم آمریکایی ها کلا توافق رو برعکس فهمیدن.

.

.

آخه بجای الکسیس و جنیفر ورداشتن اون رونی کلمن نره خرو فرستادن ایران

 

 دیروز یه اتریشی دیدم

ازش پرسیدم شما که نفت ندارید٬ چرا وزیر نفت دارید؟

گفت شما چرا وزیر رفاه دارید!!؟

.

هیچی دیگه تصمیم گرفتم تو امور داخلی کشورها دخالت نکنم.

 

ﺩﯾﺮﻭﺯ ﺗﻮ ﭘﺎﺭﮎ ﺩﯾﺪﻡ دو ﺗﺎ ﺩﺧﺘﺮ یازده دوازده ﺳﺎﻟﻪ ﺩﺍﺭﻥ ﺑﺎﻫﻢ

ﺩﻋﻮﺍ

ﻣﯿﮑﻨﻦ …

ﺭﻓﺘﻢ ﺟﺪﺍ ﮐﻨﻢ ,

ﯾﻬﻮ ﯾﮑﯿﺸﻮﻥ ﺑﻪ ﺍﻭﻥ ﯾﮑﯽ ﮔﻔﺖ :

ﻧﺎﺯﯼ ﺧﯿﻠﯽ ﺁﺷﻐﺎﻝ ﻭ ﻻﺷﻰ ﻫﺴﺘﻰ … ﺍﺻﻼ ﺍﺯﺕ ﺍﻧﺘﻈﺎﺭ ﻧﺪﺍﺷﺘﻢ

ﺑﺎ ﻣﻦ ﻫﻤﭽﯿﻦ ﮐﺎﺭﯼ ﮐﻨﯽ

ﻭ ﻳﻮﺍﺷﻜﻰ ﺑﺎ ﺑﯽ ﺍﻑ ﻓﺎﺏ ﻣﻦ ﺑﺮﯾﺰﯼ ﺭﻭ ﻫﻢ …

ﻻﻣﺼﺐ ﻣﻦ ﻫﻤﻪ ﭼﯿﻢ ﺑﺎ ﺗﻮ ﺑﻮﺩ !!

ﻋﺸﻘﻮ ﺣﺎﻟﻢ ﺑﺎ ﺗﻮ ﺑﻮﺩ !!

ﻣﺸﺮﻭﺏ ﺧﻮﺭﺩﻧﻢ ﺑﺎ ﺗﻮ ﺑﻮﺩ !!

ﻋﻠﻒ ﺑﺎﺯﯾﺎﻡ ﺑﺎ ﺗﻮ ﺑﻮﺩ !!

.

ﺍﺻﻦ ﺭﻳﺪﻡ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﻡ …

ﺣﺎﻻ ﻣﻦ ﺩﺍﺷﺘﻢ ﻣﯿﺮﻓﺘﻢ ﻣﻐﺎﺯﻩ

ﺑﺒﯿﻨﻢ ﻋﺼﺮﻳﺨﺒﻨﺪﺍﻥ ﺟﺪﻳﺪﺵ ﺍﻭﻣﺪﻩ ﻳﺎ ﻧﻪ

 

همه چیز درباره خوراکی های سیاه رنگ

شاید میوه‌ها و خوراكی‌های تیره و سیاه به اندازه غذاهای خوشرنگ و لعاب وسوسه‌كننده نباشند اما هر كدام از آنها خواص خوبی برای شما دارند. علاوه بر این متخصصان تغذیه به شما می‌گویند از یك نوشیدنی سیاه به‌شدت پرهیز كنید و آن را به رژیم غذایی‌تان راه ندهید.

شاتوت و تقویت سیستم ایمنی

به توت سیاه معروف است و ارزش غذایی آن بسیار بالاست كه بهتر است بعضی از مهم‌ترین آنها را بدانید:

- شاتوت كالری بسیار كمی دارد و فیبر آن بالاست در نتیجه این میوه مناسب افرادی است كه می‌خواهند وزن متناسبی داشته باشند.

- شاتوت تازه منبع خوبی از ویتامین C محسوب می‌شود. این ویتامین آنتی‌اكسیدانی قوی است. مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین C به تقویت سیستم ایمنی كمك می‌كند و التهابات بدن را كاهش می‌دهد.

- تعدادی از ویتامین‌های گروه B هم در شاتوت دیده می‌شوند. این ویتامین‌ها به سوخت‌وساز بهتر بدن كمك می‌كنند.

- آنتی‌اكسیدان‌های موجود در شاتوت از بروز سرطان پیشگیری می‌كنند.
 

 

20 نکته برای طبیعت گردی

سفر‌های طبیعت گردی، فرهنگ، اصول و شرایط خاص خود را دارند. اینگونه سفر‌ها با سفر‌های فرهنگی چون بازید از یک شهر تاریخی، کاخ، موزه یا پارک ملی و… اقامت در هتل یا مهمان سرای که با تمام امکانات داخل شهراست، بسیار بسیار متفاوت هستند.

سفر طبیعت گردی از خانه شروع می‌شود، زمانی که طبیعت گرد در حال انتخاب وسایل مورد نیاز سفر است. می‌توانیم کوله او را کوله طبیعت گردی یا اکوتوریسمی بنامیم. شاید، این موضوع در نظر شما بی‌معنی و یا بی‌اهمیت باشد، درحالیکه هرچه بیشتر در این باره فکر یا مطالعه کنید، به پیچیدگی و اهمیت آن پی خواهید برد.

ترفندهای آماده شدن برای سفر 10 روزه

برای سفرهای طولانی که بیش از 10 روز طول می کشند، همه یک چمدان بزرگ و سنگین بر می داریم تا همه وسایل موردنیاز خود را در آن بریزیم و در طول سفر با مشکلی مواجه نشویم. اما ما توصیه دیگری برایتان داریم. یک ساک کوچک که نهایتا 70 سانتی متر باشد کافی است. چگونگی آن را در ادامه برایتان توضیح داده ایم.

این مطلب بیشتر برای خانم ها کاربرد دارد زیرا به البسه آنها پرداخته است. در ضمن، بیشتر برای فصل گرما مناسب است زیرا همه موارد ذکر شده، نازک و سبک هستند. اما تا فصل گرما چیزی نمانده است و دانستن این موارد خالی از لطف نیست. 

ساک دستی پارچه ای 

این تیپ ساک ها کوچک و سبک هستند و حمل آنها نیز آسان است. در ضمن، می توانید آن را پس از سفر بشویید و تمیز شود. سبک بودن ساک این مزیت را دارد که سفر را برایتان آسان تر می کند و مجبور نیستید هر جا می روید، یک چمدان بزرگ را با خود به این طرف و آن طرف بکشید.  البته نمونه ای را انتخاب و خریداری کنید که تحمل وزن سنگین را داشته باشد و در میانه سفر دستتان را در حنا نگذارد. یعنی حتما به کیفیت جنسی که خریداری می کنید توجه داشته باشید. 

 

چگونه در طبیعت آتش روشن کنیم

شما از آتش می‌تواند برای خالص کردن آب، استریل کردن بانداژ، پیغام‌های معنی‌دار جهت نشان دادن جا و وضعیت حال حاضر و حفاظت خود در برابر حیوانات سود ببرید. وجود آتش در روحیه افراد تأثیر مثبتی داشته، کما اینکه در مواقع خطر می‌توان از آن به‌عنوان یک ابزار دفاعی هم‌ سود برد. البته باید در نظر داشته باشید که روشن کردن آتش می‌تواند منجر به آتش کردن گرفتن جنگل و یا منابع طبیعی شود؛ به همین دلیل همواره باید به نکات ایمنی در این زمینه دقت نمایید.

اصول اولیه آتش

یکی از اصول مهم در تئوری آتش؛ آشنایی با عنوان "مثلث آتش "است. مثلث آتش عنوانی فرضی است که به جهت فراموش نکردن چند عامل مهم ابداع‌شده است. اضلاع این مثلث شامل ماده سوختنی، حرارت و اکسیژن است. چنانچه یکی از این موارد را حذف کنیم آتش وجود خارجی نخواهد داشت. درست کردن یک آتش خوب بسته به نسبت مناسب ترکیب این موارد است که بسته به این کار، آتش بهتری خواهیم داشت.

 

94 توصیه برای تناسب اندام

1- آب بنوشید

خیلی وقت ها ما احساس تشنگی را با گرسنگی اشتباه می گیریم، بنابراین با نوشیدن یکی لیوان آب خنک و گوارا می شود جلوی دریافت کالری های اضافی را گرفت. اگر نوشیدن آب ساده برای تان راحت نیست، کمی نعناع، لیمو یا چند تکه میوه به آن اضافه کنید.

 

2- بنویسید چه می خورید و چقدر

شاید این کار کمی کسل کننده به نظر برسد، ولی به شما کمک می کند که وعده های غذایی تان را هدفمندتر انتخاب کنید و اگر یک وعده پرخوری کردید، بتوانید در وعده بعد جبران کنید.

3- برای فعال بودن بهانه پیدا کنید

برای کمک کردن به دیگران داوطلب شوید و به این تربیت بدن تان را فعال تر نگه دارید. منظورم کارهایی مثل رسیدگی به باغچه همسایه، آب دادن به گل هایی که جلوی در آپارتمان تان است، چای آوردن برای اعضای خانواده، پارک بردن بچه های فامیل و... است.

4- به غذای آماده «نه» بگویید

بیشتر غذاهای آماده، پرچرب و پرکالری هستند و ویتامین و مواد معدنی (یعنی همان موادی که شما برای رسیدن به تناسب اندام به آنها احتیاج دارید) چندانی ندارند.

5- سراغ قرص های لاغری نروید

هیچ میانبری برای لاغرشدن وجود ندارد. برای رسیدن به تناسب اندام باید کالری دریافتی روزانه خود را کم کرده و با ورزش چربی بسوزانید. پس اجازه ندهید تبلیغات رسانه ای محصولات لاغری شما را گول بزند.

6- ورزش های قدرتی را دست کم نگیرید

ورزش های قدرتی توان عضلانی را بهبود می بخشند و فرایند سوختن کالری را در بدن تسریع می کنند.

7- کمتر جلوی تلویزیون بنشینید

مطالعات نشان داده که نشستن جلوی تلویزیون عمر را کاهش می دهد. علاوه بر آن، هرچه قدر که زمان بیشتری را به تلویزیون اختصاص بدهید، بیشتر می خورید و کمتر فرصت ورزش کردن پیدا می کنید.
 

8- به اندازه کافی کلسیم دریافت کنید

خوردن غذاهای سرشار از کلسیم مثل ماست می تواند توانایی بدن شما را برای از دست دادن وزن و خلاص شدن از چاقی موضعی، بهبود ببخشد. همچنین کلسیم نقش مهمی در متابولیسم چربی ها دارد.

9- در طول روز کفش راحت بپوشید

اگر در طول روز، مواقعی که سر کار هستید و... کفش راحتی بپوشید، راحت تر می توانید فعالیت کنید و تحرک داشته باشید.

10- دور و بر کارواش آفتابی نشوید

به جای اینکه خودرو شخصی تان را به کارواش ببرید و روی صندلی بنشینید تا کار تمام شود، یک سطل آب، چند تکه پارچه و یک اسفنج نرم بردارید و خودتان به جان ماشین بیفتید. با این کار هم صرفه جویی اقتصادی می کنید و هم کالری می سوزانید.